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Dieta Mediterrânea

O que é Dieta Mediterrânea? A dieta mediterrânica é um padrão alimentar que é complementado pela prática de exercício físico e pelo clima dos países que margeiam o Mar Mediterrâneo, e que tem múltiplos benefícios para a saúde. Em termos de dieta,

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Dieta Dukan Fase Cruzeiro

Dieta Dukan: Alimentos permitidos na Fase Cruzeiro A Fase Cruzeiro da Dieta Dukan é onde você ficará até atingir seu peso ideal, ela é feita em forma de rodízio, onde em um dia deve-se utilizar os alimentos permitidos nesta fase

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